Cvičení rodiče s dětmi

Cvičení rodičů s předškoláky je určeno především pro ty, kteří chtějí trávit aktivně čas se svými dětmi, vést je od malička ke sportu, nebo nemají čas si jít sami zacvičit, kvůli každodenním činnostem. Náplní je rozvoj pohybových schopností a dovedností u dětí formou her a soutěží, ale zároveň si mohou zacvičit i rodiče, kteří jsou do lekce zapojeni, dítě tak má na trénink svého parťáka 😊.  

Na začátku každého tréninku se všichni společně rozběhají, rozcvičí a následuje samotné cvičení, které jde vedeno tak, že chvíli cvičí rodiče společně s dětmi, chvíli si hraje trenér s dětmi sám a rodičům připraví lehčí posilování nebo kardio. Cvičení je tak hodně rozmanité a pestré, takže nemusíte mít obavy, že se budete nudit.